Lora Fragnière
Enracinée - Le cours complet
Bienvenue ! Enracinée est un cours qui s'adresse aux femmes. C'est un espace qui contient les apprentissages les plus importants selon...
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Ateliers à thèmes
Lora Fragnière
- 18 déc. 2022
- 2 Min
Gestion naturelle de la fertilité et de la contraception
Nouvel atelier sur 6 dates sur le thème de la gestion naturelle de la fertilité, de la contraception et de la santé du cycle de manière...
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Lora Fragnière
- 6 oct. 2021
- 6 Min
La mobilité, qu’est-ce que c’est ?
Afin de comprendre exactement ce qu'est la mobilité, comment elle peut être mesurée et surtout l'importance de la travailler...
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Lora Fragnière
- 30 août 2021
- 1 Min
Atelier - Workshop
Nous avons tous déjà entendu que l'alimentation est un pilier de la santé, mais comment notre alimentation interagit-elle réellement avec...
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Lora Fragnière
- 11 mars 2021
- 5 Min
Régimes et calories : entre mythes et cercles vicieux
Vous voulez maigrir ? Surtout, ne faites pas de régime ! Quand on parle de régime, on entend une manière de s’alimenter où l’on réduit...
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Lora Fragnière
- 6 sept. 2020
- 2 Min
Lecture d'étiquettes des produits alimentaires
Non, je ne vous parle pas de l’emballage qui mentionne « sans sucre » ou « minceur », mais bien des petits encadrés au dos de celui-ci et...
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Lora Fragnière
- 14 juil. 2020
- 2 Min
Alimentations végétarienne et végétalienne : la pleine santé dans l’assiette, c’est possible !
Vous êtes végétariens, végétaliens ou vegans, quelle qu’en soit la raison, mais vous êtes perdus quant à comment vous nourrir de manière...
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Lora Fragnière
- 30 mars 2020
- 9 Min
Comment optimiser son système immunitaire ?
Notre système immunitaire représente une arme redoutable pour nous protéger de toute sorte de microorganismes pathogènes (virus,...
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